鮮蘆筍,小番茄,黃紅椒,橄欖油,海鹽,迷迭香,黑胡椒,紅蔥頭醬
綜合評分 8.6
準備好所有的用料。
將黃紅彩椒成三角型切成小塊。
蘆筍棄根部老的部分,將底部皮較硬的蘆筍用刨皮刀去皮,看你的烤盤情況,留一半蘆筍切的長一點,另一部分切成小粒。
將烤盤上鋪上錫紙,先將彩椒鋪盤,小番茄一部分切半鋪在彩椒上,將蘆筍粒填滿烤盤,
撒上鹽、黑胡椒和淋上橄露橄欖油及紅蔥頭醬。(我超喜歡用這款橄露橄欖油,他自己帶淡淡的果香,能讓這道菜清爽而不油膩,)
再鋪留下的前半段的蘆筍,用剩下的小番茄填滿烤盤,再撒上迭迷香、黑胡椒和淋上橄露橄欖油及紅蔥頭醬,每鋪一層撒一次。
烤箱預熱,入烤箱中層180度烤25分鐘。建議上面蓋上錫紙,因為當中的小蕃茄會爆漿,到時候把烤箱爆的整個面目全非。
時間到後便可取出食用。
1切記切記調味料鋪一層撒一層,不然不夠入味。 2入烤箱烤時,建議上面一定要蓋上錫紙,不然當中的小蕃茄會爆漿的你烤箱整個面目全非。如果你是你勤奮的孩子,如果你喜歡享受看到這樣虐心的爆漿場面,你可以取掉錫紙。 3儘可能的選橄欖油烹飪,橄欖油能讓這道菜清爽而不油膩。