將火腿腸,胡蘿卜切丁,小蔥切末。
起油鍋撒少許鹽先把毛豆籽炒熟,裝盤備用。
起鍋拍一個大蒜頭,煸香之後把大蒜頭取出。
將蝦仁,胡蘿卜,火腿丁,蔥放入油鍋,簡單翻炒。
將飯倒入 ,簡單翻炒。
將蛋液倒入翻炒,撒少許鹽。
加入炒熟的毛豆子翻炒。
放少許雞精起鍋。
飯要煮得硬一點。