葡萄干核桃紅薯全麥軟歐

綜合評分 7.8
通過揉面時加入大量紅薯泥,不用靠黃油也能達到軟歐的效果,高縴低糖低脂,外脆內軟,麥香濃郁,健康之選。

用料

做法

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤1

    準備,稱量原料。其中︰ 核桃仁入烤箱烤香,上下火170度,約8分鐘。然後掰成小塊備用。 葡萄干用朗姆酒浸泡,至少30分鐘。 紅薯蒸熟後用攪拌棒攪打成泥狀。

  • 將高粉、全麥粉、紅薯泥、白砂糖、鹽、酵母放入廚師機,慢速攪打。在此過程中慢慢加入水,直至成團。然後換高速攪打。

  • 上勁後加入軟化好的黃油,繼續高速攪打,直至可拉出光滑的較厚的膜。

  • 加入葡萄干、核桃仁,低速拌勻。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤5

    將面團平均分為三份,搓圓,室溫醒發,直至2倍大。我做的時候室溫15度,約發了70分鐘。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤6

    整形步驟1︰在面團底面拍一些手粉防粘,然後正面朝下放,拍扁,整成長方形。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤7

    整形步驟2︰自上向下卷起。介面處捏緊。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤8

    整形步驟3︰將卷好的面團滾成橄欖形。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤9

    面團入烤箱二發。35度,約60分鐘。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤10

    發至2倍大,二發完成。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤11

    抹水,割包,撒粉。

  • 葡萄干核桃紅薯全麥軟歐的做法 步骤12

    入烤箱烘烤。上下火190度,約20分鐘。溫度和時間根據自己烤箱調節。

  • 烘烤完成,放烤架上晾涼。

小貼士

加水量跟面粉吸水力、紅薯泥干濕程度、氣溫、濕度都有關系,配方中的水量僅供參考,需要根據實際情況調整。

所在的分類

相關食譜

葡萄干核桃紅薯全麥軟歐
面包
高粉(金像),全麥粉(T150),紅薯泥,白砂糖,鹽,黃油,酵母,水,核桃仁,葡萄干,朗姆酒(沒有可不加)
綜合評分 7.8
紅茶巧克力蔓越莓全麥軟歐包
歐式麪包
高粉(我用的金像),全麥粉,酵母,鹽,蜂蜜,冷水,高粉+全麥粉(額外的),耐烤巧克力豆,蔓越莓幹,紅茶
綜合評分 7.6
巧克力楓糖全麥軟歐包
歐式麪包
高筋粉,全麥粉,水,細砂糖,可可粉,咖啡粉,乾酵母,鹽,橄欖油(原方黃油),楓糖漿(原方蜂蜜40克),巧克力豆(可選),葡萄乾(可選)
綜合評分 9.7
栗子紅糖全麥軟歐
麪包
高筋麪粉,全麥粉,紅糖,鹽,酵母,水,黃油,慄仁/栗子泥
綜合評分 8.9
【健康美味】紅酒芝士麪包 全麥軟歐
麪包
高筋粉,中筋粉,全麥粉,紅酒(煮沸晾涼重量),酵母,蜂蜜,鹽,橄欖油或者黃油,餡料,果乾隨意喜歡(乾重),核桃碎,kiri乳酪或者三角芝士
綜合評分 7.2
可可核桃全麥軟歐包
烘焙
全麥粉,高筋粉,可可粉,鹽,糖,酵母粉,黃油,雞蛋,牛奶,巧克力豆豆
綜合評分 8.7
巧克力核桃全麥軟歐
烘焙
高筋粉,全麥粉,水,糖,鹽,酵母,橄欖油,花生碎(顆粒),核桃碎,黑芝麻,枸杞,耐烤巧克力
綜合評分 9.0
全麥軟歐包
歐式面包
高筋面粉,全麥面粉,干酵母,糖,鹽,水,黃油,蔓越莓,核桃仁
綜合評分 9.3
【健康美味】紅酒芝士麪包 全麥軟歐
麪包
高筋粉,中筋粉,全麥粉,紅酒(煮沸晾涼重量),酵母,蜂蜜,鹽,橄欖油或者黃油,餡料,果乾隨意喜歡(乾重),核桃碎,kiri乳酪或者三角芝士
綜合評分 9.4
無糖無油香蕉牛奶全麥軟歐(低脂)
歐式面包
熟透的香蕉,雞蛋,全脂奶(溫),全麥粉,高筋粉,酵母,鹽,配料(提味的都可以)
綜合評分 9.1