洋蔥,番茄,蘋果,牛奶,紅椒粉,鹽,糖,植物油,咖哩粉,蒜
綜合評分 9.6
鍋裡燒熱,轉中小火,油倒入。 把咖哩粉,薑黃粉,洋蔥碎,青椒碎,辣椒粉,香葉碎,肉桂條混合好一起倒入,炒香。
香料炒出香味後,番茄碎倒入。繼續炒。豆渣倒入,一起炒。如果太乾加一點點水。
感覺香味夠濃厚,把開水倒入,繼續翻炒幾下,轉小火蓋上,燉五分鐘左右。
開鍋。如果覺得不夠濃稠可以大火繼續煮一下收汁。儘量不要太乾,容易拌飯。
盛出馬上要吃的,其他蓋上放冰箱。冷藏儘量三天內吃完,或者冷凍。
1.番茄一定要熟的。我試過太生的做出來很酸,吃起來像餿豆渣。 2.油不要減,否則香料炒不香。這個量夠吃五六頓飯,平均每次也就五六毫升的油(四五克),用這個醬拌飯拌菜的時候其他飯菜都不需要油,所以不用擔心油量攝入問題。 3.香料尤其是薑黃粉咖哩粉一定要炒香纔有味道。