南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜

綜合評分 8.7
為了讓妞兒們看到更清晰的食譜,我把制作過程拍成了視頻。我猜,這樣你們做起來成功率一定更高啦~嗯哼,以後跟著視頻學,咱們家里大小寶貝們的伙食會更豐盛! ▲點擊上方視頻即可查看 小菜媽媽就是我,我就是食譜君 不要不認識啦(害羞)。 今天這款南瓜薄餅,是我常做給孩子的早餐餅,口感松軟,略帶軟糯,10個月的寶寶不加鹽也是能吃的。 青椒、紅椒本身是不辣、微甜的,維他命C和微量元素超豐富,是孩子補充天然維他命的優質來源。南瓜更是保護寶寶腸胃和視力的好食材,能增強寶寶免疫力。你不妨像我一樣,在做蔬菜餅的時候把這些放進去,寶寶會乖乖吃下去。

用料

做法

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤1

    南瓜去皮用插板刨成絲。 我是為了節約時間,你也可以用刀切噢!

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤2

    鍋里水燒開,倒入南瓜絲焯一分鐘。 南瓜絲焯水再做餅會非常容易熟,縮短烙餅時間,不過南瓜絲焯水一分鐘足夠啦。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤3

    青椒、紅椒分別先切絲再切丁。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤4

    雞蛋1-2個抽打均勻,放入焯水後的南瓜絲。 倒入青椒丁和紅椒丁。 再加入適量的清水,一起用筷子攪拌拌勻。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤5

    分次慢慢加入面粉。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤6

    攪拌至面粉無顆粒狀態。濃稠度跟我圖片差不多就可以啦,1歲以上寶寶加少許鹽調味。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤7

    鍋燒熱,刷一層油,倒入面糊,用勺子攤成薄厚均勻的圓餅。 如果擔心翻面的適合容易散開,也可以做成一個個小圓餅,或者用模具凹出不同形狀直接給寶寶拿著吃。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤8

    一面凝固以後,輕輕地用刮刀把餅的四周先翻開一部分。 因為南瓜本身的金黃色,這款餅烙出來顏色簡直太漂亮。

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤9

    餅面完全脫離鍋面的適合就可以翻面啦,動作要快哦! 四周翻開以後可以搖晃一下鍋體,就很容易把餅跟鍋面分離啦!

  • 南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法 步骤10

    烙熟以後盛盤切成方便寶寶抓食的形狀。

小貼士

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