米飯(剛煮好的) 兩碗,雞腿肉(我去了皮) 200克,大蔥 一根,特製高湯(做法在下面)300毫升,雞蛋 4個,鴨兒芹梗 若干(沒有的話可以不放)
綜合評分 7.9
雞肉切成2,3釐米的塊狀。鴨兒芹梗切3釐米的長度。大蔥切成薄片。雞蛋打成蛋液備用
在小鍋內倒入高湯加熱後,放入雞肉。
3分熟後放入大蔥煮2,3分鐘。
之後把蛋液澆上去,使蛋液覆蓋整個雞肉表面(一人份的話,用兩個雞蛋)。這一步中的火不要太大。火太大,周圍一圈蛋液已經熟了,但中間還是液體。用中小火。
蛋液5分熟後,撒鴨兒芹梗。熄火。不要擔心5分熟,之後利用餘熱使蛋液達到7,8分熟。
打一碗米飯。把4覆蓋在飯上即可。
1 不需要把雞肉和雞蛋翻炒,直接在高湯裡下雞肉煮。 2 雞蛋一定只能5分熟才能包裹住雞肉。關鍵在特製高湯上。高湯的味道決定蓋飯的味道。除了高湯,不需要加其他任何調味料。 3還有即使是2人份的,澆頭也請一份一份做。 4不要用大鍋,用鍋底很小的鍋做,鍋底大了,倒入蛋液以後,蛋液都竄到下面去了,覆蓋不住雞肉。 (下面為親子蓋飯的高湯做法) 材料: 1/4只 雞架子 濃口醬油 15毫升(可用老抽代替。老抽少放一點,放多了做出來的湯汁很黑,澆頭顏色不漂亮) 薄口醬油 35毫升(可用生抽代替) 清水 450毫升 味啉 75毫升 木魚花 10克 幹海帶 4克 做法: 所有材料放入鍋內開大火。沸騰後轉中小火熬45分鐘即可。 然後用廚房專用紙進行過濾。(廚房專用紙下面用一個大網勺兜著,下面再放一個深一點的盆接著) ps: 1/4的雞架子比較難處理,可以把高湯的材料乘以4,熬一鍋。用剩下來的部分裝袋放冰箱冷凍起來。下次用來做冷蕎麥麪的蘸料和烏冬面的湯料也很美味(用時解凍就好)。 實在沒有雞架子,就用直接用日式昆布柴魚湯高湯。但用雞架熬出來的湯汁真的很鮮。