咖哩雞肉飯

綜合評分 9.7
我對咖哩的味道有些偏愛,可我家先生幾乎對所有類似這種舶來食物卻有些排斥。自女兒出嫁後,平時家裏就我們倆人吃飯,他不喜歡的飯菜,我一般不做。這不,趁著他中午有事不在家吃飯的空檔,纔有機會享受這一個人的午餐―――咖哩雞肉飯。

用料

做法

  • 將雞腿肉剔下來(一根雞腿大約200克左右)洗淨切成小塊放入碗中,加入料酒、生抽、鹽、薑片醃漬1小時左右

  • 上海好侍百夢多咖哩,超市有售

  • 土豆、胡蘿蔔去皮洗淨後切成小塊,洋蔥、鮮香菇洗淨切小塊,咖哩2塊

  • 炒鍋倒入適量油,燒熱後放入雞肉煸炒至變色

  • 放入洋蔥炒幾下接著放入土豆、胡蘿蔔、香菇翻炒一會

  • 倒入開水或清水,剛剛沒過食材為好。大火燒開轉中火,煮一會感覺食材熟透後放入咖哩塊。轉小火用鏟子不斷攪拌,加快咖哩的溶解,以免糊底。一定要嘗一嘗滋味,如果淡就再加一點鹽。待湯汁變濃稠即可

小貼士

1、百夢多咖哩有三種口味,即辣、微辣和原味,超市售,也可選擇咖哩粉或咖哩醬; 2、加入咖哩後立馬轉成小火,用鏟子不停地沿著同一向攪拌至咖哩儘快溶解,注意不要糊鍋。 3、咖哩吃少了有益身體健康,吃多了容易上火。所以在用量上要有個度,不要吃太濃的咖哩飯菜。一般每次不超過2勺(約20克)。 4、 咖哩對胃有一定的刺激作用,患有胃炎、潰瘍病的人應儘量少吃。 5、儲存咖哩時,應注意密封,以免香氣揮發散失

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