魚羊吞餅

綜合評分 7.3
魚羊鮮泡上餅,湯汁都吸收在餅里了好吃又健康。一個菜好定一餐飯。

用料

做法

  • 羊肉焯水。

  • 鍋中放水燒開加羊肉,蔥、姜、料酒、草果、香片。中火加蓋煮半小時。

  • 取出蔥卷、草果、香片。湯和羊肉繼續煮。

  • 魚清洗干淨,開刀,用鹽腌制。

  • 豆腐切塊。

  • 白菜切片。

  • 白蘿卜切塊,加鹽焯水。

  • 番茄切塊

  • 將白蘿卜倒入湯中,加鹽至湯味略咸。繼續煮。

  • 魚煎至兩面金黃

  • 將豆腐加入鍋中,將煎好的魚也一同放入。湯一定要沒過魚。根據魚的大小煮半小時以上。

  • 放入白菜同煮。

  • 出鍋前三分鐘加入番茄。

  • 加白胡椒粒

  • 餅掰成四厘米見方,放入容器底部。

  • 將煮好的湯倒入容器中,放上香菜即可。

小貼士

1、一開始煮羊肉湯的時候,水一定要多,這樣放入魚後湯才能蓋住魚。整個過程最好中小火煮。 2、豆腐要選用質感稍硬但不苦的。 3、餅最好是湯面稍硬的餅,餅要薄大約0.5cm。如果沒有泡沫的死面餅也可以。

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