山藥,銀魚,綠葉蔬菜
綜合評分 8.0
甜點︰銀魚山藥羹
綜合評分 8.0
摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》 1.銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪的淡水魚類，基本沒有魚刺
用料
做法
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銀魚清洗干淨，山藥洗淨去皮用料理機打成泥，綠葉蔬菜洗淨切碎
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鍋內放入少許清水煮開，放入銀魚
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倒入山藥泥，攪拌均勻，根據山藥糊濃度加水
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煮2∼3分鐘，鍋內滾開後，放入切好的蔬菜，滾開後關火
小貼士
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