淡奶油,酸奶,果汁,冰紅茶,比目魚,鹽,黑胡椒,檸檬汁,橄欖油,混合香料,蒜泥,香蕉,糖,果醬,山楂片
綜合評分 9.8
將酸奶、奶油、少許冰紅茶和果汁調勻,用湯勺放少許在盤子中
在比目魚兩面撒下鹽、胡椒,並加入少許檸檬汁,燒熱平底鍋後加入橄欖油,轉小火,放入比目魚,正反各煎2分鐘,加入混合香料,切開後放置在酸奶油汁上
將香蕉切片放入平底鍋,撒少許糖,待糖融化後取出裝盤
用筷子滴幾滴果醬在盤子周圍,放上捏碎的山楂片做裝飾
最後,撒下蒜泥和少許橄欖油在魚身上即可