海鱸魚,橄欖油,香葉 (bay leaves),迷迭香(ROSEmary ),百里香(thyme),tarragon,九層塔(basil),sage,lemongrass,茴香star anise,胡椒粒,檸檬,鹽和胡椒粉
綜合評分 7.6
洗干淨鱸魚, 擦干, 魚身切斜刀, 摸鹽,胡椒和油
平底鍋加油,煎魚至兩面黃
烤盤上放上錫紙,鋪上所有香料, 放上魚, 撒上油,蓋上檸檬,放1-2個小時
蓋上錫紙,上下錫紙要邊緣密封,放烤箱180度, 20分鐘
烤箱拿出,靜置10風箏, 然後 鹽和胡椒調味即可
檸檬在平底鍋煎幾秒,變焦糖色,更具風味。 腌1-2 小時很重要