寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松

綜合評分 8.3
《寶寶肉松》我是兩個寶寶的媽媽,我也是愛做美食的媽媽,如今二寶快8個月了,本想給他買肉松添加輔食的,可是市場上的肉松大多還是添加了防腐劑或者為了追求口感而添加了香料或者鹽。今天閑暇時間我自行改良的適合寶寶吃的健康放心肉松。寶媽們跟著我一起動起來讓寶寶吃上自己親手制作的肉松也是一種享受!

用料

做法

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤1

    將豬後腿肉去筋膜,並順著肉紋切成小塊,洗淨,放入鍋中加水煮沸除腥去血水。大約煮沸五分鐘即可,隨時撈出血沫。

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤2

    撈出後放入高壓鍋中用淨水沖洗,重新加入少許自來水(倒掉剛才煮肉的水),投入蔥段和姜片。上氣20分鐘。自然放涼。

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤3

    取出肉塊後,放入保鮮袋中,(蔥姜通通不要參與的)用 面杖 成肉絲。也可以戴上一次性手套用手撕成肉絲。

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤4

    絲約細約好,一定不要有肉塊存在!絲約細烤制後約綿滑。

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤5

    倒入面包機內,調制果醬檔位。進行烘烤,大約50分鐘,取出。查看烤制顏色。我家的面包機時間經久,肉松顏色略淺所以我又重新在果醬檔位繼續烤制了20分鐘。

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤6

    肉松顏色金黃時關閉面包機電源,將磨具取出,拿掉面包機內的兩個小爪,(小心燙手)在磨具溫熱的時候用平底 面杖搗碎,(新出爐的肉松是脆的,所以在溫熱的時候趕緊搗碎,放涼後就不好搗啦)

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤7

    搗碎後稱量550克的豬肉僅剩余90克

  • 寶寶可以食用的無添加無鹽無糖肉松的做法 步骤8

    用寶寶平時吃各種輔食的罐子裝起來嘍!輔食玻璃罐一定清洗干淨,然後用沸水煮燙後自然烘干,當然寶媽家里有能烘干奶瓶消毒器那是最好的啦!90克的肉松可以裝兩個喜多的玻璃罐。

小貼士

從高壓鍋取出肉塊一定不要將蔥姜一起 碎喲!寶媽們記得喲,550克的豬肉出爐90克的無鹽無糖無添加肉松。90克的肉松可以裝兩個喜多的玻璃罐。周歲以上的寶寶可以根據自己的口味適量的添加鹽或者糖還有生抽提色。

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