蓮藕,海帶,排骨
綜合評分 8.4
冬瓜海帶排骨湯
綜合評分 7.4
這個湯夏天喝更適宜，消暑，祛濕。並且海帶富含碘，還含有的豐富的鈣質。
用料
做法
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海帶提前浸泡，徹底泡發，洗淨瀝干切小塊。
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排骨洗淨，剁小段，沸水煮一下撈出。鍋里再加入清水，放入排骨大火燒沸，撇去浮沫，倒入海帶轉中小火悶煮約四十分鐘。
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冬瓜切小塊倒入，繼續煮15分鐘左右，加適量鹽即可。
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小貼士
因為是寶寶吃的，所以排骨應選擇仔排，並在煮好後仔細剔除骨頭。
所在的分類
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