柚子,酸奶,開心果,腰果
綜合評分 7.1
營養美味的干果沙拉
綜合評分 7.1
干果與水果酸奶的混合(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
用料
做法
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開心果去殼。準備碗 先放腰果，腰果上鋪小塊柚子，加開心果 倒入酸奶。攪拌，等5分鐘腰果被酸奶泡軟即可食用。口感好還有營養哦
小貼士
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黃鴨叫,西紅柿,土雞蛋,姜,蒜,鹽
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綜合評分 9.5
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大米,雞肉,栗子,香菇,清水（炖粥用）,鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整，想稀一點就多加水，濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘，也可不腌制哈。
綜合評分 9.3
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綜合評分 9.2
牛肉,西紅柿,蔥 姜,花椒 大料,生抽 紅燒醬油 日本低鹽醬油 醋 白酒 冰糖 鹽,配菜︰,山藥 土豆 胡蘿卜
綜合評分 9.0
聖女果,新鮮蔬菜葉子,罐裝甜玉米,黑橄欖,鱷梨果,雞蛋
綜合評分 7.5