鵪鶉蛋,大蝦,午餐肉,白糖,芹菜,大蔥,麻辣香鍋調料,胡蘿卜,雞翅,腐竹,魷魚,平菇,白芝麻,豆腐皮,豬肉,鹽,香腸,牛肉,青椒
綜合評分 7.6
雞翅兩面各劃1刀,小雞腿斬斷,洗淨,以料酒、生抽、鹽、蔥姜段醃漬
牛裏脊,頂著紋路切片,以鹽、料酒、老抽、蔥姜水醃漬,並以水澱粉碼好
鮮活蝦,剪去頭部的須腳,剪開背部挑去沙線,洗淨,以鹽醃漬
火腿切片;萵筍切片,以鹽抓好備用;捲心生菜手撕洗淨;鮮藕去皮切片;鮮香菇洗淨對半切開備用;水發木耳備用;香菜切段
花椒麻椒混合約2、30克,八角約4顆,幹辣椒約1小碗,桂皮1大片掰開,草果1顆、丁香5顆、小茴香4、5克,香葉1片,沖洗乾淨備用(A)
蔥段約7、8顆,薑片6片,蒜子8顆,備用(B)
郫縣豆瓣醬2小勺,乾煸肉絲辣醬1小勺,老乾媽豆豉辣醬1小勺,(建議用正宗川渝麻辣料更好)放入小碗打勻(C)
鍋燒開水,下藕片焯水撈出,下雞塊,燒開,撇去浮沫,煮約4分鐘,撈出控水
鍋燒熱,多倒些油,燒至6、7成熱,倒入雞塊,炸至金黃色撈出控油;燒熱油溫,投入蝦炸約2分鐘撈出控油;轉中火,下牛肉片,攪散,約半分鐘撈出控油
鍋留底油,下香料A,中小火炒香,撈出備用
油燒熱,下香料B,炒香,下醬料C,小火炒勻,投入各種肉料,放入一部分A香料,烹入生抽、老抽,大火炒勻,下香菇、萵筍、藕片、木耳,放入3小勺蠔油、約1小勺鹽,炒勻,轉中小火蓋悶3分鐘,開蓋,放入生菜葉,一邊攪勻,一邊大火收汁,放入剩餘的A香料、香菜段,翻勻出鍋,裝盤灑適量芝麻即可
關鍵在於最後的下鍋炒制前,肉類基本已近成熟;事先過油的食材,最後炒制前要控油; A類香料,過油小火炒香,更能發揮麻辣香氣;要控制每一個可能會出湯的環節,最後的炒鍋中基本沒有湯,否則很影響口味; 自己在家做,就地取材依口味調配麻辣香料,但不變的是——最好狠下料; 最後的炒制,自己家做用油少,所以注意炒香料、炒醬要中小火,以防炒糊,投入主料最好大火炒,以增加香氣。