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胡蘿蔔花菜梅林午餐肉蘆筍沙拉
綜合評分
8.6
簡單低脂少油
用料
胡蘿蔔
一根
花菜
1/4顆
梅林午餐肉
適量
蘆筍
3根
做法
胡蘿蔔切絲 花菜切成小塊 蘆筍切段 梅林午餐肉切成丁
鍋裡水燒開 將食材放入沸水中 中火煮5分鐘左右
撈出所有食材 涼在一邊
拌入凱撒沙拉醬 橄欖油 撒上芝士粒 少許鹽
完成啦
小貼士
所在的分類
沙拉
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胡蘿蔔,花菜,梅林午餐肉,蘆筍
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胡蘿蔔,黃瓜,吞拿魚罐頭,沙拉醬
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蛋糕
胡蘿蔔,低粉,榛子粉,杏仁粉,全蛋,細砂糖,植物油,泡打粉,鹽
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美容
玫瑰,胡蘿蔔,紅棗,葡萄乾
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饅頭
麪粉,全麥麪粉,胡蘿蔔,酵母粉,溫水
綜合評分
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九陽壓力鍋烤的胡蘿蔔麪筋
高壓鍋
胡蘿蔔汁是所有粉相同的量,麪筋粉,麪粉少許,橄欖油少許,酵母是所有粉類的1.5%
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7.5
胡蘿蔔青菜粥
粥
胡蘿蔔,青菜,小米,大米,色拉油,鹽
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奶香
高筋麪粉,奶粉,水,胡蘿蔔泥,鹽,糖,酵母,黃油
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8.9
胡蘿蔔雞蛋炒飯
炒飯
胡蘿蔔,雞蛋,米飯
綜合評分
8.7
胡蘿蔔餐包
餐包
高筋粉,低筋粉,酵母,白砂糖,鹽,奶粉,蛋液,胡蘿蔔茸,水(注意後面小貼士),黃油
綜合評分
7.8