書中制作過程。
原料是市售酸奶和香蕉。
香蕉去皮。
切片放碗中,加一點檸檬汁防氧化。
表面倒上酸奶,再淋一點蜂蜜,完成。
從圖上來看,史朗家平時吃的酸奶比較粘稠。 國外的酸奶含糖量一般也比較低。 如果你和我一樣是買的國內市售含糖酸奶,蜂蜜可以少加或不加。