小茴香籽/孜然籽 cumin seed,芥末籽,橄欖油,洋蔥,黃油,嫩菠菜,印度混合香料garam masala,姜黃粉,雞蛋,卷餅,切碎的薄荷葉,酸奶,海鹽,現磨黑胡椒
綜合評分 9.0
將鍋子燒熱後倒入橄欖油,將小茴香籽和芥末籽倒入鍋中翻炒,直到香味出來
將洋蔥切絲後放入鍋中同香料一同翻炒,加入一小塊黃油和一些橄欖油。 加入1/2茶匙印度綜合香料和1茶匙姜黃粉,翻炒1-2分鐘,直到香味出來,洋蔥變色,根據自己口味加入鹽和黑胡椒
將菠菜放入鍋中同洋蔥一起翻炒,菠菜炒軟後,盛出備用。
在平底鍋中倒入一些橄欖油,加入一塊黃油,燒至黃油融化,加入剩余的印度綜合香料,翻炒出香味。 將雞蛋打散後倒入鍋中,轉中小火,不斷攪拌,讓雞蛋凝結
再加入一小塊黃油,增添雞蛋的奶香
等雞蛋快要完全凝結的時候,將步驟4中的菠菜切碎,倒回鍋中,同雞蛋一起翻炒均勻出鍋。
將卷餅放入平底鍋中,略微加熱一下,約2分鐘
將酸奶、1茶匙姜黃粉和切碎的薄荷葉混合攪拌均勻備用
將步驟6炒好的菠菜雞蛋鋪在卷餅的半邊,淋上步驟8制作好的酸奶醬汁,將另一邊卷餅翻折過來即可。