烤麩,水發香菇,水發黑木耳,冬筍,生抽,老抽,白砂糖,植物油,麻油,八角香葉,油汆花生米,水發好的黃花菜（金針菜）
綜合評分 7.1
四喜烤麩—家鄉的年味
綜合評分 7.1
過年了上海人和寧波人的年菜里是少不了甜軟香潤的又有好彩頭的四喜烤麩。 烤麩不是豆制品。考麩像海綿，是用帶皮的麥子磨成麥麩面粉，再在水中搓揉篩洗而分離出來的面筋，經過發酵蒸熟而成的 四喜是︰香菇、冬筍、木耳和黃花菜，還有要加上口感香脆的油汆花生米… 四喜烤麩色醬紅，香濃醇，咸中帶甜，營養又美味，配飯配面都是一絕！ 在我公公的老家寧波有句老話流傳︰“烤麩烤麩，慢慢靠牢丈夫”，有吉祥之意，年菜的好彩頭！哈哈∼
用料
做法
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1）準備好做四喜烤麩的所有食材: 先將烤麩切成長和寬約為2厘米的小塊，放入冷水中煮（經過水煮烤麩內的組織會漲發），煮開後撈出再用冷水輕輕捏擠著沖洗（這樣可以去除烤麩里的酸味). 瀝干水份後再用廚房紙吸干水份待用
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2）黃花菜先用冷水浸泡兩個小時，然後輕擠干再用廚房紙充分吸干水分，建議打個結，這樣煮的過程中不容易散開！
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3）水發好的干香菇、黑木耳，切成塊狀的冬筍
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4）處理好的烤麩
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5）開始烹煮 先煎炸烤麩︰準備一個小鍋，鍋內放油，油溫升至6成時，逐步放入烤麩煎透後撈出備用。
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6）熱鍋熱油將筍、香菇煸炒後倒入烤麩，加入生抽、砂糖、老抽、八角、香葉繼續翻炒
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7）待烤麩上色後倒入適量的溫水，開中小火煨煮一會兒，等要收汁時再加入黃花菜。
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8）等汁水差不多干時倒入麻油，拌入花生米翻炒後裝盤，最後表面再撒上點花生米點綴即可。
小貼士
1）烤麩煮開後撈出後要用冷水輕輕的捏擠沖洗，這樣可以去除烤麩里的酸味。 2）黃花菜建議打個結，這樣煮的過程中不容易散開，口感更緊實些。 3）香菇用干的小的金錢厚菇比較香而且口感韌韌的好吃
所在的分類
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綜合評分 8.4