冰鮮大黃魚,生抽,老抽,糖,鹽,椒鹽粉
綜合評分 7.8
紅燒黃魚
綜合評分 9.1
多吃海魚絕對好，海魚含有大量的蛋白質、維生素、微量元素礦物質等，尤其含有卵磷脂和多種不飽和脂肪酸，不過有通風的病人還是要少吃海魚。
用料
做法
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魚洗淨放油鍋裡煎黃兩面備用
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鍋裡放油燒熱放一半姜蔥蒜炒香放入魚加料酒，醬油，晃動鍋煎一會加水漫過魚身，燒開後加剩下一半姜蔥蒜改小火燉入味，吃辣的可以放點辣椒，起鍋時撒點香蔥末或者蒜葉即可
小貼士
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綜合評分 9.4
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綜合評分 7.8