番茄,花菜,木耳,番茄醬,蝦仁
綜合評分 8.7
鮮茄有機花菜
綜合評分 8.7
用料
做法
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花菜洗淨 扳成小瓣 西紅柿洗淨 去皮 切成丁狀小塊
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花菜焯水約2分鐘 撈出靜止
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倒入適量油 放入番茄醬炒出香味 然後倒入番茄炒出紅油
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加入一盆水 大火燒開 然後倒入木耳 花菜 蝦仁
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加入適量糖（全靠嘗嘎嘎） 適量收汁 然後就可以盛出啦
小貼士
1. 那個加入的糖最好不要省噢 和番茄融合可以很好的增鮮 2. 這道菜學自常州大城小愛的「鮮茄有機花菜」，自己吃過後摸索出的菜譜，感覺還不錯咯 3. 有條件的話可以在最後加入水澱粉，更濃郁噢 4. 番茄也可以考慮大塊和小丁結合， 小丁先放，大塊和花菜一起加入，口感不同。
所在的分類
相關食譜
五花肉，或者有肥有瘦的那種也行,洋蔥條（打底用）,菜籽油或者食用油,干辣椒,蒜瓣（整個）,海天生抽,雞精,胡椒粉,蔥段（點綴）,有機花菜,細砂糖
綜合評分 7.8
有機花菜,蒜,小米辣,糖,鹽,蒸魚豉油,花生油
綜合評分 9.0
有機花菜,豬五花,紅尖椒,蒜,姜,蔥綠,蒸魚豉油,耗油,豆豉辣醬,白糖,鹽(泡花菜)
綜合評分 8.5
有機花菜,小米椒、姜片,八角、花椒,油、鹽、雞精,生抽,清水
綜合評分 7.8
有機花菜,番茄,番茄醬,糖,鹽,雞精,清水,蔥,姜,蒜
綜合評分 9.8
有機花菜,小米椒、薑片,八角、花椒,油、鹽、雞精,生抽,清水
綜合評分 9.0
有機花菜,五花肉,幹辣椒,蒜籽,糖,生抽
綜合評分 7.7
有機花菜,番茄,番茄醬,糖,鹽,雞精,清水,蔥,姜,蒜,油
綜合評分 7.9
花椰菜,蒜,鹽,干辣椒,醬油,花椒
綜合評分 8.9