天然酵種(100%水粉比例)100g +高筋麪粉200g +普通麪粉200g +糖20g +鹽8g +香蕉2根(226g) +水80g ,廚師機勾型頭,啟動1-2檔速揉到自然停機, 麪糰基本成形,麪糰比較溼黏,讓麪糰靜置30min。 香蕉的含水率大約在90%左右,所以這個麪糰的大部分水份來自香蕉本身。
麪糰靜置好再次啟動廚師機1-2檔速揉到自然停機,放鬆10min,再次啟動廚師機1-2檔速揉到自然停機,麪糰比較溼黏,如此反覆3-4次,揉到麪糰不黏缸壁有很強的筋性。加入核桃油10g,啟動廚師機1-2檔速揉到麪糰筋性十足接近完全擴充套件階段,這大約需要重複2-3次。加入100g核桃,揉勻。(此時如果覺得不想等到天然酵母慢慢發酵,可以加4g快速酵母粉揉勻即可)。發酵盆壁塗抹了一層薄薄的核桃油,揉好的麪糰放在容器裡滾動一下讓表面沾上核桃油,蓋上保鮮膜在室溫發2-3h。在發酵2-3h後面團會長大些,取出麪糰做一次摺疊(象折「信紙」的樣子),重新放回發酵盆,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏過夜。第二天有時間做時,從冰箱拿出麪糰,麪糰應長大不少,如果已漲發到原來的2倍大,在室溫回溫30-60min既可以分割整形;如果漲發不到2倍大,放在室溫回溫的同時繼續發酵,直至發至麪糰原來的2倍大。
發好的麪糰到在撒了適量乾粉的矽膠墊上,分割,摺疊一次,蓋上保鮮膜放鬆30min。 烤盤鋪烘焙紙,將放鬆好的麪糰整形成橄欖形,收口向下放入烤盤,蓋上保鮮膜進行最後的發酵。我的烤盤有保鮮蓋,我在烤盤裏放一隻玻璃杯,杯子里加半杯開水,扣好烤盤的保鮮蓋,這樣可以增加一些溫度和溼度幫助麪糰完成發酵。
發酵好的生坯用手指沾乾粉輕按表面,按下幾乎不回彈說明發酵完成。生坯表面撒適量乾粉,割包。
烤箱加石板,上下火230度,提前預熱1h,烤盤送入烤箱中下層,關艙門,1分鐘後開啟噴些熱水馬上關艙門,使其產生熱蒸汽,3分鐘後再噴些熱水增加熱蒸汽。烘烤50-60min,麪包表面上色均勻後加蓋錫紙。烘烤結束後,取出麪包放烤架上晾涼。