南瓜,紫薯,白糖,白涼粉
綜合評分 8.1
南瓜和紫薯都是粗纖維的食物,特別適合三高人群食用,而且它們顏色鮮豔,不需要放任何色素和新增劑,就能做出漂亮的水晶月餅
南瓜、紫薯去皮切片,蓋上保鮮膜,用牙籤插幾個洞,放入微波爐高火微波5分鐘
同上
5分鐘後,把南瓜和紫薯分別碾成泥,如果喜歡甜味,可以趁熱放一點糖
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戴上手套,把紫薯泥跟南瓜泥搓成小球,然後拼在一起,稍微按扁一點
同上
餡料做好後,開始製作水晶皮。在鍋里加1升清水、100克白涼粉和100克糖,攪拌均勻
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開火加熱白涼粉,一邊加熱一邊攪拌,防止糊鍋
把涼粉趁熱倒入乾燥的模具裡,先倒1/3的高度,等幾秒鐘讓它凝固
同上
把餡料放在中間,再倒滿涼粉
同上
大概等十多秒,涼粉完全凝固,把水晶月餅倒出來即可
同上
做的過程中,如果鍋裡的涼粉凝固了也不用擔心,重新開小火加熱一下它就可以被煮散了
看看這晶瑩剔透的高顏值水晶月餅,你是不是也食慾大開了呢?用不同的模具還可以做出不同造型的水晶月餅,你也趕快做來和家人一起分享吧