小豆苗,玉米筍,口蘑,胡蘿蔔,竹蓀,雞湯,蠔油,玉米油,糖,澱粉水,鹽
綜合評分 7.6
小豆苗清洗乾淨
蘑菇洗淨切片
胡蘿蔔去皮切小條
玉米筍斜刀切段
竹蓀泡發洗乾淨,切段
鍋放水燒開,放入1茶匙油和1茶匙鹽,把小豆苗汆燙熟
撈起瀝乾水,碼放在碟子上
另起油鍋,把胡蘿蔔炒至軟身
放入蘑菇和玉米筍炒片刻
放入竹蓀和雞湯,蠔油,糖燒開片刻,用澱粉水勾個薄芡
把四寶鋪放在小豆苗上即可。清淡可口,營養豐富呢