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綜合評分 8.3
#愛的味道#鮮芋奶露
綜合評分 8.3
自己經常去外面吃甜品 有了孩子之後 就會擔心孩子的健康 怕新增劑 怕食品安全問題 那甜品就不能再吃了嗎？ 當然不是！ 香甜的誘惑 現在也可以在家制作了
用料
做法
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紅豆、薏米放入水中浸泡2小時。
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芋頭去皮切塊，上鍋蒸15分鐘。
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芒果切丁，把芋頭、芒果和牛奶放入攪拌機打碎。
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鍋中加入清水、紅豆和薏米，水開後放糖轉小火煮爛，煮好的湯可以放涼後飲用。
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擺盤即可食用。
小貼士
1.紅豆和薏米屬於粗雜糧，維生素B族和膳食纖維含量比普通大米要高很多，用雜糧替代主食可以讓寶寶更加健康。 2.芒果中胡蘿蔔素和維生素A含量豐富，對眼睛有好處~
所在的分類
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