中粉,燙開水,中粉,帶麩皮全麥粉,酵母,木糖醇,橄欖油,溫水
綜合評分 9.5
忘拍圖了 把面粉、玉米粉、(黑芝麻、核桃渣)倒入容器中!
酵母水我忘了拍圖了,這是原來拍的蜂蜜圖片,碗的大小就這麼大! 弄小半碗溫水,放適量酵母(我用的是超市買的1塊錢130克那種,袋子上面有用量自己斟酌)用筷子攪開,自完全溶解!
同時一手持筷子一手持碗,把溶解的酵母水,往面粉上面澆用筷子攪成棉花狀。
然後把用手把它揉勻到不粘手,表面光滑,里面沒有粉粒! 往上面蓋上一塊濕布!等它發酵到兩倍大的時候!(時間大約為2小時左右,冬天或是太冷的話可能要稍長一點) 然後鍋里加清水,把蒸籠放上去,我是用的電飯煲,等會蒸饅頭備用 (下面就不方便上圖了,因為我是一個人,手不空,揉面是要講究衛生的) 當面團發酵到兩倍大時,再把它揉回原來的樣子! 把面團拿起來,在砧板撒上一層面粉(以防分段時沾手或是砧板) 把面團放在砧板上揉成長條,分小段,然後揉成饅頭的形狀(或是自己喜歡的樣子) 放在蒸籠里,可以先醒一會再蒸,我一般都是直接蒸的!
我做得小,而且是空心的,幾分鐘就蒸好了!實心的可能要長些
如果覺得揉面的時候粘手可以往里面放一點油,還很香, 如果掌握不了水的量,可以分次加入以防過干過過稀, 蒸籠里摸一層油以防沾蒸籠! 可以按自己的愛好往里面加點黑芝麻,核桃渣之類的!