雞胸肉,九層塔,醬油,麻油,料酒
綜合評分 7.0
九層塔拌雞胸肉(健身必備)
綜合評分 7.0
這是無意間听到一個台灣的健身教練教的，因為健身的時候對美食確實有限制，都說吃水煮雞胸肉水煮雞胸肉，可是吃多了也會很乏味還不如加一點特別的！ 九層塔拌雞胸肉不胖的原理是它用蒸的而不是油炒的，九層塔(basil)的味道我很喜歡特別是煮三杯雞的時候！ 最最最重要的還是它的步驟非常非常的簡單！不胖！好吃
用料
做法
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雞胸肉洗干淨 放一點料酒蒸熟
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把熟的雞胸肉撕成絲 倒入剛剛蒸的汁 加入適量醬油和香麻油 擺盤!!!
小貼士
所在的分類
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