西蘭花,三文魚,胡蘿卜,西紅柿,燕麥片,大米,牛奶,奶酪
綜合評分 7.9
【輔食制作】:三文魚西蘭花燴飯(8個月以上)
綜合評分 7.9
用料
做法
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準備工作: 西蘭花切碎 三文魚去皮去刺切塊 西紅柿去皮切小塊 胡蘿卜去皮切塊
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大米洗淨倒入鍋內加水煮開轉小火 待大米煮熟後加入燕麥片、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、三文魚、牛奶繼續小火炖
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煮至菜和魚都熟透軟爛後倒入奶酪,攪拌均勻即可。
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小貼士
寶寶周歲後可加少許鹽調味
所在的分類
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