薺菜大餛飩

綜合評分 7.2
薺菜還麼上市前,就心心念念想吃薺菜大餛飩了。今天看到菜場有賣了,激動不已!回來包了80個速凍後慢慢次…… 薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排洩,從而增進新陳代謝,有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。

用料

做法

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤1

    薺菜/青菜挑揀後洗乾淨。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤2

    燒一鍋熱水,水開後將薺菜/青菜入鍋汆水兩分鐘。汆好水的蔬菜立刻入冷水激,保持鮮綠。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤3

    用雙手把激好的薺菜/青菜攢成球,用力擠壓除去多餘水份。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤4

    將擠幹水份的薺菜/青菜剁成碎末備用。個人感覺手工剁的比機器打碎的好次

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤5

    幹香菇用熱水泡發洗淨,和榨菜頭一起剁成碎末備用。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤6

    五花肉泥+薺菜碎+青菜碎+香菇碎+榨菜頭碎+蛋清+白胡椒粉+料酒+生抽+薑末+糖,用電動打蛋器攪拌至餡料起筋度。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤7

    攪打好的餡料蓋保鮮膜入冰箱冷藏2小時,讓味道融合在一起。

  • 將鹽加入冷藏好的餡料裡攪拌均勻。後加鹽是爲了避免靜置兩小時的時候鹽造成餡料出水。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤9

    開包!至於包餛飩的方法有很多,在這兒就不強調了。大家按自己的喜好包就好。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤10

    包好的餛飩平鋪在案板上,不要疊放。最好案板上撒薄薄的一層面粉防粘。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤11

    鍋裡入足量冷水大火燒開,滾水入餛飩(數量不要太多,一次15個左右)。接下來走煮餛飩套路:(水滾起,倒入適量冷水)X3次,餛飩就煮好了。

  • 薺菜大餛飩的做法 步骤12

    薺菜大餛飩+葷高湯+蔥末=鮮的掉眉毛。

小貼士

所在的分類

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野薺菜,青菜,豬肉糜,香菇,蔥、姜、料酒,白胡椒粉,油,鹽、味精、生抽、白砂糖,蛋清,湯料:蛋皮、紫菜、榨菜絲、蝦皮、蔥花
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