三黃雞,洋蔥,土豆,胡蘿蔔,甜豆,小西紅柿,大蒜,黑胡椒碎,百里香,橄欖油,白蘭地,蠔油,生抽,蜂蜜,鹽
綜合評分 7.8
鮮嫩愛熟的三黃雞一只(我的2斤3兩,有點大了)
切掉雞頭、雞爪、屁股,擦干水分
雞身、肚子內涂抹適量鹽,我涂的海鹽,放在盆里腌制待用
海鮮醬油、蜂蜜各兩大勺,蠔油一勺,加入適量水調勻
調好的蜂蜜醬汁如圖
刷一遍醬汁,肚子內部也要厚厚刷一遍。外部均勻灑滿黑胡椒,放入冰箱腌制一夜
土豆、胡蘿卜切塊,洋蔥切條,西蘭花、蘑菇或任意時蔬洗好待用
蔬菜加入少量橄欖油和黑胡椒抓勻
雞肚子內塞入少量拌好的蔬菜
橙子切掉少量頭部塞到雞肚子口,防止蔬菜劃出,同時增加橙香
用繩子簡單捆綁雞腿和雞翅,用錫紙包裹一下翅尖和雞腿,防止烤糊(我偷懶,後面才包裹,所以成品有些地方賣相不好) 烤箱160度2個小時
雞身少量涂抹一層橄欖油,刷一遍蜂蜜醬汁,撒少量羅勒碎或西芹碎。 每半個小時拿出刷一遍醬汁,受熱較重的地方用錫紙覆蓋。 一小時左右,將剩余蔬菜放入烤盤四周和雞身(也可以開始就將蔬菜全部放入)
1、雞肉盡量不要太大,一斤半大小最好,容易入味。 2、雞肉一定要腌制久一點,最好過夜,以防雞胸等部位過于清淡。 3、翅尖、腿根一定要包裹錫紙,不要偷懶。 4、蜂蜜醬汁不要加太多的水,少量稀釋即可。一定要多刷幾遍,成品顏色才會好看。