寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米

綜合評分 7.7
適合8M+ 有一定咀嚼力的寶寶們 龐多米特別軟萌組織很細膩,很適合小寶寶享用,放在手里自己啃著撕著吃寶寶吃得可歡了哈哈!關鍵無蛋,對于雞蛋蛋清還未添加而煩惱的麻麻們就可以放心擼啦!

用料

做法

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤1

    除橄欖油外,所有材料先液體後粉類依次倒入面包機桶內,上面挖個小洞倒入酵母粉,埋好。開始進行揉面

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤2

    揉至擴展階段後倒入橄欖油,繼續揉十分鐘左右就可以出膜了。揉面時間20分鐘左右出膜。

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤3

    放在干淨的盆里,蓋上保鮮膜溫暖處進行發酵

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤4

    發酵到1.5-2倍大,手蘸面粉手指戳下去洞洞無回縮無塌陷就說明發酵好了

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤5

    發酵好的面團拿出來,按壓排氣後均勻分成三份,滾圓蓋上保鮮膜松弛15分鐘

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤6

    松弛後進行第一次 卷︰取一個面團,正面在上, 面杖上下各 兩次,翻面,從上到下卷起,剛好卷1.5-2圈 繼續松弛15分鐘 松弛後進行第二次 卷︰取一個面團縱向擺放,收口在下, 面杖上下各 兩次,翻面,從上到下卷起,剛好卷2.5-3圈。

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤7

     卷好的面團依次放入吐司盒內,烤箱里噴點水,開發酵檔,發酵至8分滿(發酵溫度不能超過38度,適度60-80%的樣子)

  • 寶寶輔食︰改良版健康低卡龐多米的做法 步骤8

    烤箱預熱180度,預熱好後中下層放入模具,烤40分鐘左右,拿出來立刻脫模,橫放龐多米在網上,晾涼至手心溫度後密封儲存,可以保持其松軟度3-5天內吃完!

小貼士

1. 二發到八分滿即可,蓋上蓋子烤40分鐘是必須的。 2. 如果不做方形要做山形的,就發酵到9分滿,山形的烤的過程如果上色了可以加蓋錫紙。 3. 烤箱溫控要掌握好,盯牢溫度計指針,我的烤箱預熱好後,在180度那里就基本穩定不動了。還是比較省心所以上色很均勻了。

所在的分類

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