家常烤箱巴沙魚肉

綜合評分 9.5
非常簡單的家常做法,低油低鹽且超級好吃,家里有個愛吃魚的小朋友總要吃。 最近很喜歡用烤箱做菜,定時以後就不用管了,配置好調教一股腦扔進去,很簡單且基本不會失手。尤其對于我這樣的,做飯時還要兼顧小朋友的,烤箱比較方便。

用料

做法

  • 家常烤箱巴沙魚肉的做法 步骤1

    把耗油和蒸魚豉油白糖放一起做醬∼也可根據個人口味放點孜然粉或者辣椒粉。我因為是要和小朋友一起吃所以比較清淡。 把解凍好的魚兩面刷醬後放到烤盤里。

  • 家常烤箱巴沙魚肉的做法 步骤2

    放上檸檬片,靜置腌一會

  • 烤箱上下火200度25分鐘,非常鮮嫩。曾經有烤20分鐘的時候,厚的魚肉有點紅。

  • 大概烤了十五分鐘的時候,放一點點蔥蒜和喜歡的配菜進烤箱,出鍋的時候就會有清香啦

  • 家常烤箱巴沙魚肉的做法 步骤5

    從烤盤拿出乘盤,很軟爛,我一般得用鏟子配合才能拿出來比較完整。

小貼士

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