熟雞蛋,牛油果,胡蘿卜,西藍花,藍莓,丘比沙拉培煎芝麻口味
綜合評分 7.0
「減脂餐」烏雲沙拉
綜合評分 7.0
夏天要到了，又開始了減脂餐 如果減脂餐吃膩了，也可以換換口味 變換著做幾樣沙拉也不錯 我比較喜歡果蔬混合沙拉，偶爾放些堅果 這個沙拉的亮點主要在于雲朵和雨滴盤子 本來還炒了黑胡椒雞胸肉 但是沒有地方放了，只能單獨吃了 拍照非常好看，請朋友來吃飯可以做一道
用料
做法
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講雞蛋煮熟，對折切開
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牛油果對半切開，去核，切成小塊
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胡蘿卜和西藍花洗淨，胡蘿卜切片，西藍花切成小朵，過一遍熱水（胡蘿卜過水時間稍長些，要不然太硬）
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擺盤，完成
小貼士
所在的分類
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全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃
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綜合評分 8.5