西蘭花,胡蘿卜洗淨切小塊或者切丁,寶寶大一些可切大塊。大蝦洗淨,去皮去蝦線備用。面條可捏碎至小段。
奶鍋加水煮沸,將胡蘿卜,西蘭花,大蝦放入。
待蝦肉變白撈出剁碎,大小可依據寶寶能接受的程度。剁碎後再入鍋繼續煮。
蝦肉整個煮熟再剁碎加入比較成碎(如果切碎再煮會黏連),對于年齡小的寶寶比較合適。