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三文魚炒飯
綜合評分
7.9
#樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#早上迎來了網上定的一堆食材,看著三文魚好新鮮,決定立馬吃掉。家人都不吃生魚片,所以做了「三文魚炒飯」。把三文魚切丁,蘆筍鹽水煮開汆燙後放冰水中,保持脆爽。炒香三文魚後盛出,用剩油炒散冷飯,加蘆筍和三文魚。最後用鹽和黑胡椒調味即可。營養豐富,色彩絢麗,開飯啦!
用料
三文魚
胡椒粉
米飯
蘆筍
鹽
做法
三文魚切丁
蘆筍鹽水煮開汆燙後放冰水中,保持脆爽
炒香三文魚後盛出
用剩油炒散冷飯,
加蘆筍和三文魚,加胡椒,鹽調味。
小貼士
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主食
飯
炒飯
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