雞翅,胡蘿卜,米飯,洋蔥
綜合評分 9.8
用剪刀貼著雞翅的骨頭剪斷筋,取出骨頭。這一步需要點耐心,並且注意不要將外皮剪破,不然米飯就包不住了。
切點薑絲,和鹽一起加入雞翅中,用手抓勻,醃製15分鐘以上。醃製的時間越久越入味。
胡蘿蔔切丁。
鮮香菇洗淨後切丁。如果是幹香菇,就要泡發好後切丁。
洋蔥切丁。切洋蔥怎麼不流淚的方法咱們之前有介紹過,最好的方法我覺得還是放冰箱冷藏一會兒再拿出來切。
熱鍋少油,倒入洋蔥翻炒出香味。
接著加入香菇丁和胡蘿蔔丁,繼續翻炒約2分鐘。
加入熟米飯,炒勻後加入1g生抽,再次翻炒均勻後盛盤出鍋。洋蔥、胡蘿蔔和香菇是天然的調味料,所以生抽加一點點就好。
米飯放至溫熱後,捏實成一個個小丸子,這樣一會兒塞到雞翅裡,就不容易散開。
在雞翅裡填入飯糰,注意不要貪心塞太滿,一會兒煎的時候就不容易漏出來。塞八分滿就好了。
熱鍋少油,放入雞翅小火慢煎。因為雞翅本身含有油脂,如果是用不粘鍋的話,植物油可以少放甚至不放。把雞翅裡的油脂「逼」出來,吃的時候就更加美味不膩,並且更加健康。
煎到雞翅兩面微黃時,加水沒過翅身一半。再加1g鹽和2g老抽上色入味。
蓋上蓋子,水開後轉中火燜煮8分鐘。
待湯汁即將收干時,關火盛盤,開吃~
去了骨頭又填了飯糰的雞翅看起來「又矮又胖」,雞肉的油脂充分滲透到米飯裡,一口咬下去鮮嫩多汁,超級好吃,不知不覺就會吃多了。
除了白米飯,還可以換成糯米飯、糙米飯等。糙米等粗糧對健康非常有益,但平時喵姐和喵小弟都不愛吃糙米飯,嫌太硬口感不好。有一次我煮了糙米飯,用雞翅包飯的方法做給姐弟倆吃,結果大受歡迎,一下子吃得精光。