雞肉,圓蔥,大蒜,姜,細砂糖,澱粉,生抽
綜合評分 9.1
參考月齡:18個月以上 食材準備:雞肉80g、圓蔥10g、大蒜1瓣、姜2片、細砂糖3g、澱粉5g、生抽3g 烹飪時間:30分鐘 難度分析:初級
姜切絲。
大蒜切片。
圓蔥切絲。
雞肉切小塊,放入碗中。 我選用的是雞腿肉,不僅肉厚且細嫩, 而且雞腿肉上所帶的油脂使得煎後口感更好。 還可以用菜刀背將腿肉剁鬆,這樣肉質比較嫩,也更容易入味。
加入姜、蒜、圓蔥。 圓蔥醃雞會增加香味及雞肉的水份,所以在醃製的時侯儘量用手抓勻,讓圓蔥汁瀝出來。
加入細砂糖、生抽。
攪拌均勻。
加入澱粉,繼續攪拌均勻。
醃製40分鐘。 爲了讓雞肉更好的入味, 雞肉需提前醃製,40分鐘至1個小時都是可以的。
取出雞肉,串到竹籤上。
平底鍋底部刷油,雞肉串放入鍋中。
煎制兩面金黃,再蓋蓋燜2分鐘。 煎至表面金黃色時,反面繼續用小火煎,最後加上鍋蓋燜2分鐘(這樣才能熟透),用竹籤扎一下雞肉,可輕鬆穿透後關火。
淋上自制番茄醬,灑上熟芝麻,可以吃啦。 注意:寶寶吃的時候一定要照看好寶寶,竹籤危險,注意安全。 除了雞肉,你也可以用豬肉、牛肉,方法都是一樣的,注意肉塊不要太大,否則不容易熟。
寶寶雞肉串。 寶媽們不用擔心寶寶要吃雞肉串而不乾淨的問題辣~
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu788