好料理

煎銀鱈魚配芝麻菜

綜合評分 8.2
高蛋白，低脂肪，搭配有濃濃餘香的芝麻菜，綠色健康棒棒噠

用料

做法

  • 煎銀鱈魚配芝麻菜的做法 步骤1

    平底鍋熱鍋熱油後，放入銀鱈魚煎至表面金黃，小火至中火即可，中間可翻面

  • 煎銀鱈魚配芝麻菜的做法 步骤2

    將洗淨的芝麻菜瀝乾，和煎好的銀鱈魚一同裝盤，拗造型

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煎
銀鱈魚,芝麻菜,青檸檬
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果味香煎銀鱈魚配芝麻菠菜
煎
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香煎銀鱈魚∼∼超簡單的∼
煎
銀鱈魚,黃油,黑胡椒粉,鹽,生抽,料酒,混合香草,檸檬汁,紅酒
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煎
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綜合評分 9.4
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煎
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煎
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綜合評分 9.4
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煎
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煎
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綜合評分 8.7
香煎銀鱈魚（嬰兒餐）
煎
銀鱈魚,姜,蔥,橙子
綜合評分 9.0