海帶絲,白芝麻,鹽,雞精,白糖,美極鮮,香油,麻油
綜合評分 8.3
涼拌芝麻海帶
綜合評分 8.8
海帶也是瘦身菜，含有豐富的鉀、碘等礦物質、食物纖維，食用後有瘦身之效。
用料
做法
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將海帶絲用涼水浸泡24小時後清洗乾淨
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切成長段
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放入盆中，放入鹽、雞精、白糖，抓拌均勻
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放入美極鮮，拌勻
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放入麻油
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放入香油，拌勻
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盛入盤中
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撒上白芝麻
小貼士
1、海帶絲是鮮的，但也要充分浸泡，並在泡的過程中換幾次水。 2、白糖爲了提鮮，放少許即可，此菜口味以鹹鮮為主。
所在的分類
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