外加粗鹽
用粗鹽均勻按摩魚塊,2分鐘內沖洗掉,目的是去腥
姜蒜切碎,蔥切丁,魚塊吸乾水份
平底鍋油熱放魚塊,兩面煎黃,再放姜蒜沫
放大量料酒,適量生抽,適量紅糖提色,適量燒烤粉,讓其沸騰,中途翻魚兩面入味, 最後放1/3蔥花,適量蠔油提味。
最後調好味,裝盤,撒上剩餘蔥花即可!