茄子,小青椒(不辣的那種),大蒜(推薦獨蒜),鹽,雞精,油(推薦豬油)
綜合評分 8.1
準備材料:茄子切薄片,小青椒切段,大蒜切碎。(注意:茄子最好切好之後馬上下鍋,不然會被氧化變黑,如果來不急炒,可以把切好的茄子片放進水裏,要炒時再撈起瀝水!)
鍋中放入適量豬油融化燒熱(豬油炒茄子味道更香,如果怕胖可以用菜籽油之類的代替),茄子很吸油,所以油不能放太少。
待油燒熱倒入茄子快速翻炒,炒的時候儘量讓每片茄子充分受熱,那樣才熟得快。當然不能用力過猛,以免茄子變成茄子泥就不好看了。
茄子炒到六七層熟的時候將切好的青椒和大蒜倒入鍋中一起翻炒(此步中加入大蒜也可以自己調整,喜歡蒜味兒重的可以在下茄子之前先加入大蒜炒一下味兒)。
待茄子炒至八九成熟時,加入適量的鹽和雞精翻炒均勻就可以出鍋了!(判斷茄子是否已經全熟,主要看茄子片還有沒有白色,如果有白色就是沒翻炒均勻,導致有的地方還是生的,就需要多炒一下)
裝盤開飯!確實很下飯哦!
炒茄子一定要注意不要被油燙了!