好料理

好喝的減肥營養湯

綜合評分 8.3
晚餐

用料

做法

  • 好喝的減肥營養湯的做法 步骤1

    材料洗淨，加水，用燉鍋燉，學生宿舍用的自動擋燉了四個半小時

  • 好喝的減肥營養湯的做法 步骤2

    好喝喲！

小貼士

不用放油

所在的分類

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好喝的減肥營養湯
減肥
胡蘿蔔,土豆,花菜,豬骨,鹽
綜合評分 8.3
好喝的減肥果蔬汁/奶昔
減肥
三種原料
綜合評分 7.4
超好喝的減肥蔬菜湯≧ω≦
減肥
蔥,姜,蒜,花椒,幹辣椒,番茄,捲心菜,黃瓜,白胡椒粉,孜然粉,鹽,生抽,陳醋
綜合評分 9.6
減肥營養戊聚糖土豆泥
減肥
土豆,脫脂牛奶,麥吉多戊聚糖,堅果
綜合評分 9.6
減肥首選，各類蔬菜烘蛋。
減肥
雞蛋（蟲草蛋口味更佳）,金針菇,嫩豆腐,芹菜，胡蘿蔔，生菜，青椒,食用油,黑芝麻
綜合評分 9.8
胚芽燕麥粥（減肥營養粥）
粥
燕麥片或黑麥片,小麥胚芽,枸杞（選加）,大紅棗（選加）,桂圓（選加）,腰果（選加）,核桃（選加）,牛奶,糖
綜合評分 8.2
胚芽燕麥粥（減肥營養粥）
粥
燕麥片或黑麥片,小麥胚芽,枸杞（選加）,大紅棗（選加）,桂圓（選加）,腰果（選加）,核桃（選加）,牛奶,糖
綜合評分 8.0
我的減肥利器
減肥
番茄 番茄美醬 番茄汁
綜合評分 8.1
我的減肥餐∼
減肥
自己喜歡的食材,少油少鹽
綜合評分 9.7
我的減肥一人食
減肥
雞胸、火雞胸,瘦牛肉、魚魚魚,雞蛋雞蛋雞蛋和雞蛋,各種蔬菜,適量水果
綜合評分 8.2