減肥營養戊聚糖土豆泥

綜合評分 9.6

因為喜歡養生，愛好健身，對減脂餐還是很關注研究的，最近麥吉多戊聚糖很風靡，減肥減脂，緩解便祕，清腸排毒真的是養生好食品，來，一起來做營養美味餐吧。注：戊聚糖為小麥胚芽提取物，1500噸小麥提取一噸，可知其珍貴性，被稱做軟黃金，戊聚糖對人體有很多功效，除以上說明外還有調節三高，調脂，修復骨關節，提高免疫力，提高視力等，總之好東西要用起來，喜歡健康養生的朋友一起來探討交流哦

用料

做法

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土豆蒸熟壓成泥
2

倒入少許脫脂或者低脂牛奶
3

加入麥吉多戊聚糖一包拌勻
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模具整形成自己喜歡的樣子，並撒混合堅果，注意，我的堅果是加楓糖炒過的，所以非常好吃
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好好的享受混合著奶香與麥香的土豆泥吧，堅果的加入不僅好看更主要的是低熱量美味，作為健身愛好者來說，堅果是必不可少的，堅果的炒制也是加了非常健康低熱的楓糖，真的是特別理想的減肥代餐，想具體瞭解麥吉多戊聚糖的可問我
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作為減肥最佳的蒸土豆很多美人都覺得難以下嚥，戊聚糖本身屬於低熱量膳食纖維，不被吸收消化，進入腸道的同時，使人產生飽腹感，減少對熱量的吸收，同時超強的吸附性可以帶走體內過剩的營養，這樣與蒸土豆搭配作為減肥餐可以達到事半功倍的效果哦，作為一個成天研究減肥健身養生的人來說我這款減肥餐太完美啦，健身，減肥多補償堅果效果更佳，後續會陸續推出更多麥吉多健康低熱量美味營養餐，敬請關注
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附加最近努力的一點進步成果，想探討瘦身養生加微信18754985711哦，喜歡與你們分享

小貼士

堅果要加楓糖哦

好料理

減肥營養戊聚糖土豆泥

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