好料理

減脂增肌烤箱雞胸肉

綜合評分 7.6
健身期間的蛋白來源！雞胸肉也可以很好吃！

用料

做法

  • 烤箱中層上下火220度預熱。把蒜頭切成小片，把檸檬汁擠出來。

  • 把雞胸肉放入錫紙，加入檸檬汁，蒜頭片，黑胡椒和鹽攪拌下。

  • 錫紙包好，放入烤箱中層上下火烤18分鐘。

小貼士

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