準備好食材。
蒜米切碎,秋葵洗淨切小段(如圖)。
熟後的鹹蛋用湯匙把蛋黃挖出壓碎備用。(蛋白先別丟哦~待會可用調味用)
熱鍋倒入油~放入蒜蓉爆香 然後加入鹹蛋黃碎炒到起泡(如圖) 加入秋葵翻炒~可加些鹹蛋白碎來調味~ 炒大約四分鐘左右(秋葵熟後) 就可上盤了~
~成品圖~
秋葵別切太厚,大約半公分即可 這樣比較快熟。