西葫蘆,蒜粉,鹽,黑胡椒,油潑辣子,義大利香醋（balsamic）,生抽（可選）
綜合評分 8.1
涼拌西葫蘆面（低卡路里）
綜合評分 8.1
夏天來了，除了涼麪，涼拌西葫蘆面也十分清爽。重點是低卡，低碳水。而且超級快手，5分鐘就搞定一餐，加上自己喜歡的蛋白質，就是營養豐富的一頓飯啦
用料
做法
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先用工具把西葫蘆擦成麪條狀
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之後微波爐叮1分鐘
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加入原料裡的調味品。多少按自己口味來。個人覺得蒜粉，義大利香醋，和油潑辣子必不可少。口感很清爽。
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小貼士
蒜粉沒有的話可以直接加蒜末，然後一點熱油澆上去即可。油潑辣子同理，沒有的話直接加辣椒麪。
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