雞蛋,牛肉,大蔥,食鹽 橄欖油 花椒麪,麪粉
綜合評分 9.7
在牛肉餡里加一個雞蛋 一根大蔥碎,之後放入鹹鹽 花椒麪橄欖油拌勻。
先用熱水倒入面裡用筷子攪拌,之後再用溫水加入面裡揉成麪糰,醒的時間越長越好。
另用熱油澆在麪碗裡攪勻做酥皮用。
把麪糰擀成麪皮。
再刷上酥油。
把麪皮捲起來切成段。
然後擀成麪皮包餡,壓成餅。
用電餅檔烙熟。
可以做成多層的。
酥皮牛肉餅烙好了,嚐嚐吧!
這個牛肉餅也是老少皆宜的美食,很受歡迎的! 牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。