雞胸肉,雞蛋,油,麪包糠,鹽,黑胡椒粉,朗姆酒,蕃茄醬
綜合評分 7.2
將雞脯肉從中間破成兩塊。
再從中間破成兩片。不要切斷,這樣看上去雞排好大。
用鬆肉針鬆肉。沒有鬆肉針的可以用刀背橫豎輕輕敲打。這樣炸出來的雞排(豬排)口感很嫩。
兩面抹上鹽,黑胡椒粉,蒜泥。醃製半小時或更長。
臨炸前準備好蛋液,澱粉,麪包糠。
先給雞排沾上澱粉。
接著浸入蛋液,拎起瀝乾。
兩面沾上面包糠。
不粘鍋適當油。大火六成熱後轉中火。炸制筷子戳上去微微發硬即可。
一個雞脯能炸出兩大塊雞排。
剪刀剪成塊更方便吃。可以淋一些沙拉醬,番茄醬......
外酥裡嫩。