山藥牛奶粥

綜合評分 7.2
又想又滑的山藥牛奶粥,有利於人體吸收,減肥養胃都很好哦

用料

做法

  • 先將米與山藥洗淨,處理山藥時可以用兩個塑料袋套在手上,這樣手不會養

  • 山藥切成片狀,儘量切的細一點,然後將山藥與米放入鍋中煮,可以放一點點鹽,這樣淡口喝的時候也很好喝,不用加小菜了,並且在煮的時候要記得用勺子攪動幾圈,每隔幾分鐘攪動一次,煮成米炸開了花,粥水變得濃稠時放入半碗牛奶,再煮十五分鐘即可

  • 十五分鐘後關火,不要掀開蓋子,讓其悶上十分鐘,之後再開啟蓋子,用勺子攪動幾圈

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