烤箱預熱350ºF/175 ºC 在烤盤底部抹少許油,鋪好烘培紙 這樣清理起來會比較方便 認真臉
開始準備乾材料 麪粉(我用的是麪粉1:1杏仁粉),甜味劑,鹽,蘇打
將所有乾材料加入碗中 攪拌一下 (哈哈我爲了顏值加了一些poppy seeds,如果不喜歡可以跳過~)
好 另起一個碗 開始準備溼材料 雞蛋,酸奶,椰子油(微波爐加熱融化), 檸檬汁,檸檬皮碎屑
攪和攪和 瘦瘦手臂
乾溼材料混合~~ 可以加幾滴香草精 超級香!!
攪拌直至順滑 麪糊的狀態如圖 注意:不要過度攪拌,建議順時針方向輕輕滑動著攪拌 可以試一下甜味 按喜好再加甜味劑
將麪糊倒入事先準備好的烤盤 需要震幾下排出氣泡 輕輕摔就好 放入烤箱350ºF/175 ºC烤20分鐘就OK啦 不同烤箱功率可能不同,在烤制時注意控制溫度控制時間呀~~可以隔一段時間拿出來看一下,用牙籤或小刀測試下熟度~
冷卻冷卻~~ (反正我是直接開吃了……) 噹噹噹當~~自由發揮時間~~ 我澆了一些酸奶檸檬汁混合物,用料是酸奶+檸檬汁+甜味劑,按自己喜好做味道就好,也可以撒一些肉桂粉,會很香噠! (因為是傍晚做的,光線不太好,ios開太高了照片有燥點辣眼睛,見諒啦見諒嘿嘿)
1. 關於甜味劑,因為po主不食用精製糖,所以在這個食譜中使用的是植物甜味劑stevia。關於甜度,因為烤出來成品的甜度會降低,所以在麪糊完成後你可以試嘗一下,麪糊的甜度需要比正常稍微高一些。 2. 關於油分,我加的是在國外比較流行比較健康的椰子油,可以替換成橄欖油或者一般的油(但可能一般炒菜的油味道會比較重),也可以不新增油,但是你可能需要多新增一些酸奶。 3. 爲了比較健康一些, 我在製作時用的1cup麪粉其實是麪粉和杏仁粉1:1的混合物,如果不喜歡麪粉,可以替換為蕎麥粉/燕麥粉/椰子粉等。(其實po主本來是準備使用杏仁粉和燕麥來做的,但是臨時發現燕麥用完了,然後杏仁粉又好貴,所以加了麪粉) 4. 這篇食譜不是素食食譜,如果你是素食者的話,可以把雞蛋替換成等重的水+奇亞籽或亞麻籽粉, 把酸奶替換成植物奶(椰子奶/杏仁奶/米漿/燕麥奶/豆奶)。